爱眼护眼主题班会心得体会【2篇】

班会：学校集体活动中最主要的组织活动之一班会：日本2020年山田裕贵主演的电视剧， 以下是为大家整理的关于爱眼护眼主题班会心得体会2篇 , 供大家参考选择。

爱眼护眼主题班会心得体会2篇

爱眼护眼主题班会心得体会篇1

《爱护眼睛，远离近视》主题班会教案

1、导入

眼睛是心灵的窗户！

2、了解眼睛，预防近视

1.眼睛既是人类观察世界的重要生物器官，又是人类沟通外部世界的渠道，据研究，人类83%的信息和记忆过程是通过眼睛来获取的。（图片展示）

2.眼球就是人体的照相机（图片展示）

3.数据了解不同年龄层的发病率。

4.近视会给孩子带来什么影响？

不仅仅是视力低下---

影响大脑发育

学习障碍

引发不适症状(眼胀， 视物双影， 疲劳等)

影响生活、学习、升学、参军、就业

引发严重的并发症(视网膜脱落，青光眼， 黄斑病变等)

5.对比图了解不同的眼睛疾病与正常眼睛的区别。

正视眼、近视眼、远视眼、散光眼

6.怎样发现孩子视力有问题了？

歪头视物

就近视物或眯眼视物

单眼视物

经常性意外跌倒

观察双眼位置

其他症状：头痛，经常揉眼，眼干涩

7.如何预防近视眼的发生？

加强体育锻炼，增强体质，坚持户外活动，走进大自然，接触青山绿水。

养成良好的坐姿及握笔姿势：

坐姿:头正、身直、脚放平。

做到三个一：

头离书本一尺远，

胸离书桌一拳远，

手离笔尖一寸远。

出示不同的阅读姿势、坐姿、使用电子产品的保护方法等等。

3、总结

爱护眼睛，保护心灵的窗户！

爱眼护眼主题班会心得体会篇2

我有一双明亮的眼睛

一、活动主题的提出：

眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。

谜语：

两颗黑葡萄，长在人脸上，

白天开窗望，黑夜关紧窗。

二、为了使我们心灵的窗户更加明亮，怎样更好的保护我们的眼睛？

（一、）爱护眼睛，预防近视

第一，书写姿势正确，注意“三个一”（眼离书面一尺，胸离桌一拳，手指尖离笔尖一寸）。

第二、读书姿势要端正，应采用坐姿，不要躺着看书。

第三、读写时光线很重要，采用左侧采光，不在强光下看书，也不要在走路的时候看书。

第四、控制阅读时间，不可太长，必须有间断性休息，可以采取远眺、闭目、散步、做眼保健操等方式。

第五、每天有组织地、自觉地做眼保健操，保质保量地完成。

第六、积极参加体育运动。运动能加速血液循环，有利于眼睛的健康。第七、营养丰富，不挑食、不偏食，多吃含维生素A的食物。

第八、保证睡眠，小学生保证9—10小时的睡眠。

第九、注意看电视卫生，距离不可太近，看电视时间不宜太长，更不能躺在床上看电视。

（二、）爱护眼睛，预防眼外伤

小学期间是少年儿童精力充沛、活泼好动时期。男孩子喜好追逐、打闹、玩枪舞棒，最好不要玩弹弓、小刀等，以防眼睛意外伤害发生。

（三、）爱护眼睛，防治眼病。

少年儿童常见的眼病有沙眼、急性结膜炎，注意用眼卫生，不共用毛巾、脸盆、手绢。

三、爱护孩子的眼睛

孩子的眼睛

是春天山涧中的一湾清泉

在那清澈的波影里

飞扬着芬芳的花朵，斑斓的蝴蝶……

所有美妙的风景，都是一幕幕动人的童话

孩子的眼睛

是夏日海滩边的一朵浪花

在那欢快的海浪中

演奏着顽皮的歌曲，清脆的乐章

所有醉人的音符，都是一颗颗纯真的童心