尊敬的各位老师、同学们：
早上好！
首先请问大家三个问题：
1、当你身体不舒服，但又要用餐时，你会怎么办？ 2、午餐时，看到自己不喜欢的食物，你又会怎么办？ 3、与家人一起出外就餐，吃不完的食物，你是怎么处理的？ 同学们，这几个日常生活中的小问题，折射出每个人对粮食的基本态度——珍惜或是浪费。其实在日常生活中，经常可看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为这一点点不算什么，也许你仍然认为我们的祖国地大物博，物产丰富。可是现实，却给我们一个沉重的回答！由于近年来人们的生活越来越好，“节约”一词在大家心目中被日渐忽视和淡忘，要知道，我国是农业大国，虽然粮食近年均增产，但人均粮食占有量长期处于较低水平。我国粮食紧张，成为世界最大的粮食进口国，因此，提倡节约粮食，杜绝粮食有着特别重要的意义。
让我们把目光聚焦在餐桌上：在我们身边，每天的早、中、晚餐，均发生着难以让人接受的浪费粮食的现象。每餐，用来盛剩饭菜的桶装得满满的。同学们可以计算一下，假如我校 1500 名学生每人每天浪费 50 克米饭，那么一天就浪费150 斤，一个学年下来就浪费 2.5 万多斤，这些粮食，足够一个三口之家吃上 55 年，如果再算上蔬菜水果，那就是更庞大的数字了。
“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”我们从小就已经熟读于心，也知道一粒粮食从播种到加工成粮食，要经过至少 20 道程序，多不容易啊！
当然，我们仍需在以后更长的时间里保持这样的好习惯，并将之推广。同学们，行动起来，爱惜粮食，杜绝浪费，让我们做到以下几点：
1、树立正确的观念，以节约为荣，浪费可耻。
2、珍惜粮食，适量用餐，避免剩饭，减少浪费。
3、不偏吃，不挑吃。要知道每种食物都有不同的营养，无论是否喜欢，都尽量把盛在自己碗里的食物吃完。
4、看到浪费的现象要勇敢地劝阻。
5、做节约义务宣传员，向家人、朋友宣传节约粮食，杜绝浪费。在外出就餐时，尽量按食量点餐，实在吃不完就打包。
同学们，“一粥一饭，当思来自不易；半丝半缕，恒念物力为艰。”希望大家行动起来，让珍惜粮食，杜绝浪费成为共同的追求，让节约这一传统美德在实小绽放光芒！
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