如何上好 一节 心理 健康 教育活动课
—— 《潜能大搜索 —— 相信自己 》教学反思
《中小学心理健康教育指导纲要》明确指出：“良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。”可见，学生的心理健康教育尤为重要。小学心理教学的形式和方法多种多样，其中心理健康教育活动课是最重要和最直接的形式。小学心理健康教育活动课是指教师根据小学生身心发展特点和现实社会发展需要，通过专门设计各种活动，有目的、有计划、有步骤地调动全体学生主动参与，并在活动中获得体验和感悟，潜移默化地受到培养和行为训练，从而达到提高学生心理素质的目的的一种教育活动。显然，小学心理健康教育活动课不同于小学的其他学科课程和活动课程。
那么，如何上好一节心理健康教育活动课呢？心理健康教育活动课应该怎样设计呢？这是我设计《潜能大搜索——相信自己》这一心理健康教育活动课一直在思考探索的问题。以下是我这节课的教学反思，也是对这个问题的几点思考：
一、 主题 目标 遵循 原则
心理教育活动的总目标是培养学生适应现代社会发展的心理素质和健全的人格，那么每一次心理教育活动课都要为实现总目标而确定活动的主题和具体的活动目标。因此，心理健康教育活动课主题和目标的确定要遵循三原则：
1、针对性原则，即要以学生成长和发展过程中所面临的实际问题作为主题；2、发展性原则，即要符合学生心理发展的规律，符合学生心理发展的需要，每个年龄阶段都有其相应的课程目标，达到这样的目标，可以一步步地促进学生相关心理品质的形成和健康发展；3、实践性原则，即目标一定要明确具体，应是自己或他人可以观察得到，经过训练和培养能够形成的行为特征，不能是一些假大空的目标。
因此，针对“小学高年级学生的自我意识逐步深刻，开始从对自己表面行为的认识、评价转向对自己内部品质的更深入的评价”这一个性发展特点，以及本班部分学生“缺少自信、做事半途而废”这一实际情况，我将本节课的活动主题
确定为“潜能大搜索”， 目的在于让学生意识到每个人都有巨大的潜能，每个人都拥有多元智能，只有付出努力才能将自己的潜能挖掘出来。
通过这节心理健康教育活动课，我发现一些学生的行为有了变化，由原来的不敢举手发言到现在的越来越积极，发言声音也越来越响亮，当然，这过程也需要老师坚持给予学生正强化，让学生意识到自己是有潜能的。这段时间跟家长沟通得知，大部分学生课余学练“舞蹈、钢琴、书法”等才艺时，比以前更加努力了；我也引导家长要将“只有付出努力才能激发潜能”这一心理健康教育时常给予孩子。这些做法使得这节课的主题目标得以延伸，并落到实处。
二、 活动环节层层递进
一般的，一节心理健康教育活动课主要由导入、展开、推进到高潮直至结束几个环节组成，具体归纳一下，主要由三大部分组成，即起始活动、主体活动和结束活动。各个具体活动要层层递进，衔接紧密，容量合理，时间分配事宜。
第一，起始活动，即这节课的导入环节，教师要想法设法地调动学生参与活动的积极性和主动性，使其明确本节课的主题；可通过简单的小游戏、手指操或放松小训练等形式，创设良好的活动氛围，引发学生的活动兴趣，导入课题。时间以不超过五分钟为宜。比如，《潜能大搜索——相信自己》这节课，我设计了“掌声响起来”的这一热身活动，让学生通过将预计和实际的鼓掌次数进行对比，意识到小小的一双手居然潜藏着巨大的潜能，很自然地导入课题。而且，一开课就让每个学生都动起来，热烈的掌声在教室回荡，创伤了良好的活动氛围。
第二，主体活动，是整节课的主要部分和中心环节，重点围绕本节课的主题和目标进行具体设计，包括活动的展开、推进到高潮。要围绕本节课目标和内容，按照小学生心理发展的变化历程（感知→实践参与→体验→感悟→内化），层层递进，逐步深入。比如，《潜能大搜索——相信自己》这节课，我设计了“观视频，感知潜能→说一说，了解潜能→画一画，搜索潜能→想一想，挖掘潜能”这四个主要环节，让学生在“观、说、画、想”中慢慢推开“潜能”这扇神秘的大门，由初步感知到实践体验进而感悟内化，意识到自己就是一个蓄势爆发的小宇宙，只要努力就能挖掘出自身的潜能。其中，“画一画，搜索潜能”这一环节，按照“示图介绍→生自由画→小组交流→教师示范→指名汇报”这个顺序，让课
堂的分享呈现出了层次。
第三，结束活动，这一环节主要是对本节课活动过程的归纳、总结和评价。可让学生谈收获和感想；安排课外延伸活动，以加深对课内活动结果的巩固和应用；解决个别学生存在的疑问等。《潜能大搜索——相信自己》这节课，我设计了让学生畅谈收获后，播放 MV《我相信》，全班起立大合唱，在高潮中结束这节课。很遗憾，当时我把预备铃误认为下课铃，没让学生谈收获就播放 MV。虽然也是在高潮中结束，但总感觉这节课少了点什么。下一节课，我弥补了不足，让学生畅谈收获，“我以前都不知道自己有这么大的潜能”“我要坚持努力把自己更多的潜能挖掘出来”……还有的学生说，“家长都太小瞧我们了！”从学生们的收获中可知，这节课的教学目标达到了。当然，一节心理健康教育活动课的目标和内容能否真正内化，需要老师在日常教育教学中不断渗透，不断强化，心理健康教育绝对不是 40 分钟的事情。
三、 活动 素材使用巧妙
一节心理健康教育活动课的活动形式和素材是多种多样的，例如游戏、角色扮演、观看视频、绘图、歌曲等等。无论使用哪种素材都有围绕主题和学生身心发展特点，为实现目标和内容服务，不能为了活动而活动，光图表面热闹。因此，巧妙使用活动素材尤为重要。
《潜能大搜索——相信自己》这节课，活动素材有“布洛克死亡爬行的视频”“多元智能图”“多元智能测验题”“老师的冰山潜能图”“MV《我相信》”等。
第一，“布洛克死亡爬行的视频”是主要素材，共使用了两次，第一次时间为 2 分多钟，第二次为 1 分钟。第一次使用这个素材，是“主体活动”的第一个环节，意在让学生通过观看视频，初步感知潜能。因此，我重点引导学生抓住这几个细节：一开始，布洛克认为自己能爬多长？结果呢？围观者有怎样的反映？通过这些细节，让学生初步感知每个人都拥有巨大的潜能。第二次使用这个素材，是“主体活动”的最后一个环节，这次主要抓住“蒙眼爬行、教练鼓励、布洛克的努力”这些细节，引发学生思考如何挖掘自己的潜能。让同一个视频材料进行前后呼应，不断深化，引发学生思考。这样的做法浓缩了课堂有效成分，课堂效率大大提高。
第二，“多元智能测验题”是辅助素材，由于课堂时间关系，将“多元智能测验题”作为课前准备，让学生课前认真完成测验题，课堂上再对照测验结果绘制自己“冰山潜能图”。这样的处理，给主要素材预留了更多的活动时间，提高了活动的实效性和课堂效率。
第三，“老师的冰山潜能图”共出现两次，第一次出示只作简单介绍，让学生初步了解，知道如何绘制自己的冰山潜能图。第二次揭秘其实这是老师的冰山潜能图，引起学生的兴趣，并具体介绍；为学生汇报自己的冰山潜能图，畅谈内心想法，进行铺垫示范。同一素材的巧妙使用，各有目的，也让课堂的交流分享呈现出了层次。
四、 师生关系胜似朋友
在心理健康教育活动课中，教师的角色从教育者转变为辅导者，师生之间更应该是知心的朋友关系。教师要与学生朋友般零距离地交流，走进学生的生活空间，去感受学生心灵成长过程中的迷惘，去帮助学生分担心灵成长过程中的困惑。有时，教师在交流中做出真诚的自我表露，不会降低自己的威信，反而让学生觉得老师更加真实可信。这样，才能在活动中营造宽松、真诚、和谐的氛围，才能收到真正的实效。
比如，《潜能大搜索——相信自己》这节课，“画一画，搜索潜能”这一环节，意在让学生通过亲身实践，绘制自己的冰山潜能图，意识到自己的潜能是巨大的，有的已经显露出来成为特长，而绝大部分未被激发和挖掘。这一环节，我先出示冰山潜能图做简单介绍，让学生自由绘制，小组交流；之后再揭秘这是老师的冰山潜能图，具体介绍。不但“吊了学生的胃口”，而且老师主动自我开放，一下子拉近了师生距离，为学生能畅快地交流内心的想法做了很好的铺垫。
此外，在整节课中，老师能注意用鼓励性语言激发学生的正向情感与想法，例如，“你能发现自己的弱势，客观认识自己，很棒！未来有无限可能，加油！”“其实你这方面的潜能是实实在在存在的，只要努力，它就可以被挖掘出来。”并且，老师像知心朋友般感学生之感，走进学生的心，例如，当学生谈到练习舞蹈压腿哭了的时候，老师也入情入境，“你都哭了，肯定很疼，当时怎么想的？你怎么坚持下来的？”这样的交流，让学生没有心理压力，可以毫无顾虑地吐露
自己的心声。在课的最后，老师真情投入，大方地领着学生起立合唱《我相信》，掀起了全课的情感高潮。
这是我第一次真正接触心理健康教育活动课，经验尚浅的我还存在着不足：1、结束活动中没来得及让学生畅谈收获是一大遗憾；2、有的评价语以及对学生的理答，反应不够快；3、区心理中心组的孙老师给我评课指出，“心理课的课题可以事先做好，上课时贴上去，但是板书内容一定要当堂写。”我的板书内容也是贴上去的，这点没做好；4、“课件上不能出示事先制作好的总结性语言，心理课要水到渠成，让学生自己表露心声。”最后一张课件出示了“挖掘潜能，不懈努力，走向成功”的总结性语言，这也是不足之处。
教学反思使我获益匪浅。今后我会更加注意这些方面的问题，努力改正。“磨课”的过程很辛苦，但更多的是快乐，真心感谢、感激、感恩我的师父们，整个过程，我收获了进步与满满的幸福。
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